Phương pháp1

Chăm sóc ngoại hình

1.  

   

   Ng�?đ�?giấc. V�?ngoài của bạn có th�?được cải thiện đáng k�?khi bạn ng�?đ�?và ngon giấc. Hầu hết người trưởng thành cần ng�?khoảng tám tiếng, nhưng thanh thiếu niên có th�?cần ng�?đến mười tiếng. 

   Mẹo: Nếu luôn cảm thấy mệt mỏi, mỗi đêm bạn hãy th�?đi ng�?sớm hơn một chút cho đến khi nào bạn cảm thấy hoàn toàn khỏe khoắn khi thức dậy vào buổi sáng.

2.  

   

   Uống ít nhất 8 cốc nước (2 lít) nước mỗi ngày. Việc cung cấp đầy đ�?nước cho cơ th�?s�?giúp bạn trông đẹp hơn nh�?tác dụng thanh lọc da, cải thiện tóc và móng, đồng thời gi�?cho cơ th�?khỏe mạnh. Nếu bạn thường uống nước ngọt, cà phê hay nước hoa qu�?ép, hãy th�?dùng nước lọc thay th�?một s�?thức uống cho đến khi bạn uống được ít nhất 8 cốc (2 lít) nước mỗi ngày.

   • Các thức uống chứa cồn, caffeine, thuốc lá và các chất kích thích rất có hại cho sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Tránh những th�?trên nếu bạn đang c�?gắng tr�?nên xinh đẹp hơn, hoặc nói chung là muốn tốt hơn.
3.  

   

   Tắm mỗi ngày. Đảm bảo tắm và làm v�?sinh cá nhân hàng ngày với nước và xà phòng. Việc gội đầu bao lâu một lần là tùy thuộc vào loại tóc của bạn, nhưng bạn nên tắm ít nhất mỗi ngày một lần.

4.  

   

   S�?dụng kem dưỡng ẩm. Hàng ngày bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ th�? ngay c�?khi da của bạn thuộc loại da dầu – kem dưỡng ẩm s�?khiến da hạn ch�?tiết dầu. Bạn có th�?dùng bất c�?loại kem dưỡng ẩm nào, nhưng trước tiên nên đọc nhãn sản phẩm đ�?tìm loại thích hợp nhất cho loại da của bạn.

   Lời khuyên đ�?có làn da tươi tắn rạng r�?br /> Rửa mặt mỗi sáng và tối. V�?nước ấm lên mặt và dùng sữa rửa mặt nh�?dịu thích hợp với loại da của bạn. Rửa sạch, sau đó thoa kem dưỡng ẩm đ�?gi�?cho da được ẩm và tươi mát.
   Tẩy da chết trên mặt mỗi tuần 2-3 lần. Điều này s�?làm sạch các t�?bào da chết và đem lại cho bạn gương mặt sạch và tươi tắn. Nếu có làn da thường, bạn hãy dùng sản phẩm tẩy da chết có tác dụng loại b�?các t�?bào da chết bằng các enzyme hóa chất và các hạt nh�?li ti. Với da nhạy cảm, bạn nên th�?dùng sản phẩm tẩy da chết nh�?dịu với các hạt nhẵn mịn.
   Nếu có mụn trứng cá, bạn có th�?dùng sản phẩm có chứa benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide có tác dụng loại b�?mụn trứng cá do vi khuẩn gây ra. Sản phẩm này có bán �?các hiệu thuốc, nhưng bạn nên đọc k�?nhãn trên bao bì, và nh�?rằng nó có th�?làm khô da. Nếu vẫn không hết mụn, bạn hãy đến bác sĩ da liễu đ�?được kê toa thuốc.
   Lời khuyên: Nh�?rằng, không ai có làn da hoàn hảo! Bạn vẫn có th�?xinh đẹp dù có vài nốt mụn hoặc vài vết thâm trên da.

5.  

   

   Gi�?sạch móng và cắt tỉa gọn gàng. Bạn không cần phải sơn móng tay mỗi ngày một màu mới, nhưng nên gi�?cho móng luôn sạch s�?và gọn gàng. Hàng ngày cắt và giũa sao cho móng được đều và sạch. Nếu có sơn móng, hàng ngày bạn nên kiểm tra xem có b�?tróc không và sơn lại nếu có sẵn l�?sơn. Cắn móng tay là thói quen xấu khiến móng b�?gãy và yếu. Bạn cần kiềm ch�?thói quen này bằng mọi giá. Nhúng tay vào chanh hoặc chà chanh lên móng và đầu ngón tay đ�?v�?chua của chanh nhắc nh�?bạn những khi không kìm được.

6.  

   

   Gi�?mái tóc sạch s�?và tạo kiểu tóc hàng ngày. Mỗi một ngày bạn nên chải và tạo kiểu tóc. Đảm bảo mái tóc của bạn không b�?rối mà phải sạch s�?và gọn gàng. Nếu mái tóc của bạn xẹp xuống và bết dầu vào cuối ngày, bạn nên c�?gắng gội đầu hàng ngày; nếu không, hai ngày gội một lần là thích hợp.

   Tạo kiểu tóc với các đ�?dài khác nhau
   Tóc ngắn: Th�?kiểu tóc r�?một bên với bím tóc nh�?tết kiểu Pháp gần đỉnh đầu, hoặc kiểu tóc buộc nửa đầu với đuôi ngựa hoặc búi tóc nh�? Thậm chí bạn có th�?quấn hai búi tóc cao đ�?tạo v�?sành điệu và thời trang.
   Tóc ngang vai: Thêm nhiều lọn tóc xoăn, uốn vểnh ra ngoài đ�?đem lại nét tinh nghịch và t�?nhiên. Vuốt tóc ra sau lưng và duỗi thẳng mượt. Bạn cũng có th�?th�?tết những bím tóc nh�?xinh xắn và đ�?kiểu tóc búi cao độc đáo; mái tóc dài ngang vai có th�?đem lại cho bạn nhiều diện mạo khác nhau!
   Tóc dài: Th�?kiểu bím tóc dài tết lỏng h�?hững hoặc tóc búi rối đ�?có dáng v�?đáng yêu và hồn nhiên. Tách phần tóc trên đỉnh đầu và thêm vào vài lọn tóc xoăn mềm đ�?tạo phong cách xinh xắn, hoặc duỗi tóc và buộc cao kiểu đuôi ngựa đ�?có dáng v�?mượt mà và phong cách.

7.  

   

   Dùng sản phẩm kh�?mùi và xức nước hoa. Cơ th�?phảng phất hương thơm d�?chịu là một phần thiết yếu của một v�?ngoài xinh đẹp! Hãy nh�?dùng sản phẩm kh�?mùi mỗi ngày. Bạn cũng có th�?xức nước hoa – nhiều người chọn một mùi hương đặc trưng đ�?dùng hàng ngày. Nếu không thường xức nước hoa, ban đầu bạn hãy th�?dùng mùi hoa c�?hoặc mùi trái cây nh�?nhàng. Nhưng nh�?cẩn thận đừng xức quá nhiều.

   • Không dùng sản phẩm kh�?mùi hoặc nước hoa đ�?thay th�?cho việc tắm rửa. Mọi người s�?nhận ra ngay.
   • Dùng ít nước hoa nhất khi có th�? và ch�?xức lên các điểm có mạch đập như �?c�?hoặc c�?tay. Nên chọn loại nước hoa thơm thoang thoảng sao cho mọi người ch�?nhận ra khi ngồi bên cạnh bạn ch�?không đến mức làm cho không khí xung quanh bạn ngào ngạt mùi nước hoa.
8.  

   

   Đánh răng và dùng ch�?nha khoa mỗi ngày hai lần. Những người đẹp thường gi�?gìn hàm răng thật sạch s�? Bạn nên đánh răng và dùng ch�?nha khoa ít nhất hai lần mỗi ngày, và nh�?dùng nước súc miệng hoặc bạc hà đ�?có hơi th�?thơm tho. Đem theo ch�?nha khoa khi đi ra ngoài và làm sạch răng sau mỗi bữa ăn hoặc ăn vặt.

   • Cho dù răng của bạn có khấp khểnh hoặc bạn đeo niềng răng thì cũng không sao, quan trọng là gi�?cho răng sạch và trắng.
9.  

   

   Cải thiện tư th�? Thật khó tưởng tượng một người đẹp mà lại có dáng người lòng khòng! Bạn hãy tập ngồi thẳng lưng, dựa vào lưng gh�?và bước đi với tư th�?cằm song song với mặt đất. Dáng điệu này s�?giúp bạn trông t�?tin và thu hút hơn!

10.  

    

    Trang điểm nh�?nhàng. Nếu không hài lòng với ngoại hình của mình, bạn hãy th�?nbsp;trang điểm một chút. Phong cách trang điểm nh�?nhàng s�?giúp tôn lên những nét duyên dáng nhất của bạn và cũng d�?học hơn kiểu trang điểm phức tạp. Tiếp tục thực hành cho đến khi những nét trang điểm của bạn trông thật t�?nhiên và d�?làm.

    Trang điểm t�?nhiên
    Trang điểm gương mặt: Chấm một chút kem che khuyết điểm lên những vết thâm, sau đó thoa kem nền lên những vùng da dầu, nh�?chọn kem nền tiệp với màu da của bạn. Đánh một chút má hồng nhạt lên hai gò má đ�?tạo v�?t�?nhiên và trong sáng.
    Trang điểm mắt: K�?đường viền mi mắt trên bằng chì k�?mắt màu nâu hoặc đen. Nếu muốn đánh bầu mắt, bạn có th�?đánh phấn mắt tông màu vàng đồng, nâu hoặc bạc lên mí mắt, ngay bên trên nếp gấp, sau đó tán màu. Chải mascara đ�?hoàn thiện phần trang điểm mắt.
    Trang điểm môi: Tô son bóng với tông màu trùng với màu môi t�?nhiên của bạn. Bạn cũng có th�?th�?dùng son màu hồng da đơn giản đ�?thêm sắc màu nổi bật và rạng r�?hơn.

11.  

    

    Mặc quần áo sạch s�?và phẳng phiu. Những b�?đ�?nhăn nhúm hoặc �?bẩn trên người s�?khiến bạn trông luộm thuộm, kém hấp dẫn, thậm chí là dơ bẩn. Bạn hãy là quần áo trước khi mặc và đảm bảo quần áo phải sạch khi bạn khoác lên người.

    • Đọc hướng dẫn s�?dụng trên nhãn quần áo. Một s�?chất liệu vải không là được hoặc ch�?được là �?nhiệt đ�?thấp.
    • Nếu không muốn là quần áo, bạn có th�?th�?treo lên ngay sau khi sấy khô, hoặc đặt ch�?đ�?chống nhăn khi sấy.
12.  

    

    Mặc quần áo vừa vặn. Bạn không cần phải diện những b�?cánh theo trào lưu mới nhất đ�?tr�?nên xinh đẹp. Trang phục vừa vặn với cơ th�?là một mẹo rất hay trong việc ăn mặc. Đừng mặc quần áo quá chật hoặc rộng thùng thình. Trang phục của bạn không nên chật đến mức bó sát vào người, làm l�?đ�?lót hoặc khó mặc vào hay cởi ra. Bạn cũng không nên mặc quần áo rộng lùng thùng hay b�?đ�?mà bạn c�?luôn phải chỉnh sửa.

13.  

    

    Cân nhắc thay đổi diện mạo. Nếu vẫn thấy vô vọng với ngoại hình của mình, có th�?bạn cần một chút h�?tr�?t�?bên ngoài. Gọi cho tiệm trang điểm, salon tóc hoặc hiệu chăm sóc sắc đẹp và lên lịch làm đẹp. H�?có th�?cho bạn những lời khuyên và k�?thuật mà trước đây bạn chưa từng nghĩ đến, và bạn s�?tr�?v�?nhà với một v�?ngoài tuyệt vời!

    • Nếu không có nhiều tiền đ�?đến dịch v�?làm đẹp chuyên nghiệp, bạn hãy nh�?một người bạn hay người h�?hàng thích trang điểm và làm đẹp giúp đ�?bạn.
    • Đừng ngại đến tiệm trang điểm hay làm tóc. H�?đã từng nhìn thấy nhiều nét không đẹp �?mọi người, và công việc của h�?là giúp đ�?bạn.

Phương pháp2

Nâng cao lòng t�?tin

1.  

   

   Nói một điều tích cực v�?bản thân mình mỗi ngày. Một cách tuyệt vời đ�?tăng lòng t�?tin và bắt đầu cảm thấy mình xinh đẹp là dành chút thời gian mỗi ngày đ�?nói một điều tốt đẹp v�?bản thân. Bạn có th�?cài chuông báo gi�?đ�?t�?nhắc nh�?mình, hoặc ch�?cần tập nói một điều tích cực mỗi khi bạn nhận ra mình đang nghĩ một điều tiêu cực v�?bản thân.

   • Th�?nói những câu như “Mình có đôi mắt đen láy” hay “Hôm nay mình phối đ�?rất đẹp” hoặc “Hôm nay mình làm rất tốt bài kiểm tra môn đại s�?rdquo;.
2.  

   

   Học cách chấp nhận lời khen. Nếu bạn gạt đi mỗi khi có ai đó khen mình, h�?s�?nghĩ rằng bạn không muốn nghe những điều tốt đẹp v�?bản thân bạn. Khi có ai đó nói tốt v�?bạn, c�?gắng đừng phản ứng bằng những câu như “Ôi không phải th�?đâu”. Thay vào đó, bạn hãy nói “Cảm ơn bạn! Mình rất vui khi nghe bạn nói vậy!”

3.  

   

   Tránh so sánh mình với những người khác. Bạn là một cá nhân duy nhất, không ai có cuộc sống và hoàn cảnh như bạn. Đừng suy nghĩ quá nhiều v�?những gì người khác đang làm và những th�?h�?có mà bạn không có. Nếu cảm thấy mình bắt đầu so sánh mình với người khác, bạn hãy t�?nh�?rằng bạn khác h�?và bạn s�?hữu những phẩm chất tốt đẹp của riêng bạn.

   Tập trung vào bản thân
   Khi cảm giác ghen t�?nổi lên, bạn hãy t�?nh�?rằng mình cũng xinh đẹp. Mỗi lần nhận ra mình đang có những ý nghĩ như, “Tóc của cô ấy đẹp hơn tóc mình nhiều,” bạn hãy nh�?rằng không phải ch�?vì tóc của cô ấy đẹp mà tóc của bạn không đẹp. Việc bạn có diện mạo hay hành động khác với ai đó không có nghĩa là bạn đang làm sai! Nó có nghĩa rằng bạn là chính bạn, và đó là điều tốt.
   Nh�?rằng những tiêu chuẩn v�?cái đẹp thường không công bằng. Hãy tìm kiếm trên mạng “Những tiêu chuẩn v�?v�?đẹp hiện đại” và xem xã hội ngày nay nghĩ gì v�?v�?đẹp và tại sao. Khi hiểu được những tiêu chuẩn lý tưởng v�?cái đẹp nảy sinh t�?đâu, bạn s�?thấy rằng việc vươn tới những tiêu chuẩn không th�?có ấy tạo ra áp lực lớn đến th�?nào, đồng thời bạn cũng s�?học được cách vượt qua nó.
   Yêu những nét khiến bạn tr�?nên khác biệt. Bạn là một cá nhân duy nhất, và đó là điều k�?diệu. Đừng phí thời gian so sánh mình với những người khác. Bạn là một người hoàn toàn khác biệt với những ưu điểm tuyệt vời và những ước mơ của riêng bạn.

4.  

   

   Mỗi ngày th�?một điều mới. Cởi m�?và th�?những điều mới m�?mỗi khi có cơ hội là một cách rất hay đ�?xây dựng lòng t�?tin. Không cần phải là th�?gì to tát – những điều mới m�?có th�?ch�?đơn giản như đội một chiếc mũ mới hay chọn một con đường khác đ�?đi đến trường. Đặt mục tiêu mỗi ngày đều th�?một điều mới.

   • Nếu bạn thường mặc quần áo máu tối hoặc màu trung tính, vậy thì một hôm nào đó bạn hãy th�?mặc một chiếc áo màu xanh lơ.
   • Tham gia một câu lạc b�?mới �?trường.
   • Gọi một món khác �?nhà hàng yêu thích của bạn.
5.  

   

   Chụp nhiều ảnh “t�?sướng” hơn. T�?chụp ảnh là một cách tuyệt vời đ�?nâng cao lòng t�?tin. Bạn hãy dành chút thời gian chụp vài chục kiểu ảnh “t�?sướng”. Xem lại và chọn một tấm mà bạn thích nhất. Bạn không cần phải đăng bức ảnh đó lên mạng, nhưng vẫn có th�?dùng đ�?trang trí.

   • Việc bạn ghét một vài tấm ảnh t�?chụp là điều hoàn toàn bình thường! Ngay c�?những siêu mẫu cũng phải “th�?tiêu” những bức ảnh mà h�?không muốn ai nhìn thấy.
6.  

   

   T�?v�?t�?tin cho dù bạn không cảm thấy th�? Thường thì bạn cần một thời gian mới bắt đầu cảm thấy t�?tin. Nếu bạn đang c�?gắng nâng cao s�?t�?tin nhưng chưa có cảm giác đó, hãy gi�?v�?như bạn đang t�?tin! Nghe có v�?ng�?ngẩn, nhưng nếu bạn luôn luôn t�?ra t�?tin, chẳng bao lâu bạn s�?nhận thấy mình thực s�?t�?tin.

Phương pháp3

Th�?hiện nét đẹp bên trong

1.  

   

   Luôn mỉm cười và giao tiếp bằng mắt. Nhiều người không nhất định phải có nhan sắc nổi bật nhưng lại có v�?đẹp bên trong tỏa sáng và cuốn hút mọi người. Bạn hãy nuôi dưỡng v�?đẹp tâm hồn bằng cách trao những n�?cười và ánh mắt cho những người mà bạn gặp mỗi ngày. Không quan trọng những người đó có quen biết bạn hay không – ai mà chẳng yêu mến n�?cười!

   • Nhiều người diễn giải n�?cười và ánh mắt là lời mời trò chuyện. Nếu bạn đang vội hoặc không muốn nói chuyện, hãy nh�?ch�?giao tiếp bằng mắt trong một giây.
2.  

   

   Thân thiện và lịch thiệp với mọi người. Hãy đối x�?tốt với tất c�?những người bạn gặp. T�?giới thiệu mình nếu bạn không biết h�?và gọi h�?bằng tên. Hỏi thăm h�?có khỏe không và quan tâm đến cuộc sống của h�?

   • Điều này không có nghĩa là bạn nên đ�?cho người khác đối x�?t�?với bạn – nếu cần phải yêu cầu ai đó ngừng lại hoặc đ�?cho bạn yên, bạn hãy làm như vậy với thái đ�?rõ ràng và kiên quyết.
3.  

   

   Bày t�?tình cảm với những người mà bạn yêu thương. Nếu bạn quan tâm đến ai đó, hãy nói với h�?cảm giác của bạn. Bạn có th�?ch�?nói một cách đơn giản “T�?lo cho cậu” hay “Con yêu m�?rdquo;, nhưng bạn cũng không cần nói trực tiếp mà có th�?bày t�?tình cảm của mình bằng cách quan tâm đến h�? lắng nghe mọi rắc rối của h�?và dành thời gian cho h�?

   • Nói với b�?m�?rằng bạn cảm ơn mọi th�?h�?đã dành cho bạn.
   • Nhắn tin cho bạn thân đ�?nói rằng cô ấy thật tuyệt vời và mãi mãi là bạn tốt nhất của bạn.
4.  

   

   Ng�?ý giúp đ�?mọi người mỗi khi có th�? Người ta thường tìm đến những người cuốn hút, vui v�?và hữu ích. Nếu có th�?giúp đ�?ai đó thì bạn đừng chần ch�? Bạn hãy ng�?ý giúp người khác m�?cửa, khuân vác đ�?đạc hay giúp đứa em làm bài tập.

   • Đừng đi quá xa. Bạn không nên ng�?ý giúp một việc mà bạn không đ�?kh�?năng làm, và nếu ng�?ý giúp đ�?quá thường xuyên, có th�?bạn s�?kiệt sức và b�?lợi dụng.
5.  

   

   Nói với mọi người rằng trông h�?rất đẹp. Người đẹp không ch�?ngồi đó và tận hưởng ý nghĩ mình xinh đẹp như th�?nào. H�?còn đi tìm v�?đẹp �?những người khác nữa! Hãy nhìn những người mà bạn quan tâm và tiếp xúc, tìm một câu gì đó tốt đẹp đ�?nói v�?v�?ngoài của h�? Khi đã có thói quen tìm nét đẹp �?những người khác, bạn cũng s�?tìm được những nét đẹp �?bản thân mình.

   • Bạn không cần phải tiến đến gần mọi người và nói “Bạn thật xinh đẹp”. Th�?nói những câu như “Mình thích kiểu tóc của bạn” hay “Trông bạn hôm nay tuyệt lắm.”

——————————–

Đăng ký học ngay đ�?được học ngành "Tạo mẫu & chăm sóc sắc đẹp"

Thông tin liên h�? Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái

Địa ch�? S�?6/31 đường Lê Văn Tám, P. Đồng Tâm, Tp. Yên Bái, tỉnh Yên Bái

SĐT: 02163890878

Email: [email protected]

Fanpage: @truongbachkhoayenbai

Website: //hes-net.com/

Nguồn: Wikihow

The post Cách đ�?tr�?nên xinh đẹp appeared first on Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.

– Các k�?năng v�?M�?thuật

– Các k�?năng v�?K�?thuật

– Các k�?năng v�?tư duy Sáng tạo, Thẩm m�?/span>

– Vốn hiểu biết v�?Xã hội

Page 1: Giới thiệu môn học 

Page 2: Nội dung chương trình học

———————————————————

Đăng ký đ�?được học ngay: Ngành "Tạo mẫu & Chăm sóc sắc đẹp

Thông tin liên h�? Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái

Địa ch�? S�?6/31 đường Lê Văn Tám, P. Đồng Tâm, Tp. Yên Bái, tỉnh Yên Bái

SĐT: 02163890878

Email: [email protected]

Fanpage: @truongbachkhoayenbai

The post Lịch học môn “Tạo mẫu & thiết k�?thời trang” appeared first on Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.

Phương pháp 1

Tẩy da chết đ�?xoá các vết thâm

1. Loại b�?da khô và kích thích lưu thông máu bằng hỗn hợp qu�?

   

    

    Trộn ½ thìa cà phê (2,5 g) qu�?với một giọt chanh trong một chiếc bát nh�? Dùng tay xoa hỗn hợp qu�?lên môi và chà nh�?nhàng. Tu�?vào mức đ�?nhạy cảm của môi, bạn có th�?đ�?10 phút đ�?loại b�?da chết, kích thích lưu thông máu và làm mọng môi một cách t�?nhiên.

   • Thay vì dùng nước cốt chanh, bạn có th�?dùng một giọt dầu vitamin E. Hỗn hợp này có th�?kích thích tái tạo các t�?bào của môi.
   • Nước cốt chanh có th�?giúp điều hoà sản xuất melanin trong da, nh�?đó môi s�?sáng hơn và hồng hơn.
     • Nh�?chọn bàn chải mềm và chà nh�?nhàng đ�?không làm chảy máu và kích ứng môi.
2. Chà môi bằng sáp dầu (kem Vaseline) và bàn chải đánh răng đ�?cấp nước cho môi. 

   

   Phết một lượng nh�?sáp dầu lên lông bàn chải mềm. Chà bàn chải trên môi bằng chuyển động tròn vừa đ�?tẩy da chết vừa kích thích máu lưu thông đến môi. Tiếp tục chà trong 3-4 phút, sau đó rửa môi bằng nước cho sạch sáp dầu.

3. Trộn đường, dầu ô liu và chanh đ�?làm hỗn hợp tẩy da chết.

   

    Trộn 1 thìa cà phê (5 g) đường, 1-2 giọt dầu ô liu và 1-2 giọt nước cốt chanh trong bát cho đến khi tạo thành hỗn hợp bột nhão. Phết hỗn hợp lên môi và chà theo chuyển động tròn đ�?giúp làm sáng môi và loại b�?da hư tổn. Sau vài phút tẩy da chết, bạn hãy rửa sạch hỗn hợp đường bằng nước.

   • Th�?chà hỗn hợp lên môi 3-5 phút, sau đó ch�?khoảng 10-20 phút đ�?dầu ô liu và nước cốt chanh thấm vào da và giúp hồi phục da môi.^[8]
   • Thay vì dầu ô liu, bạn có th�?dùng mật ong đ�?cấp ẩm cho môi trong khi tẩy da chết.
4. Xoa hỗn hợp muối n�?đ�?làm sáng màu môi.

   

    Đầu tiên, hãy đong 2 thìa cà phê (10 g) muối n�?vào một bát nh�? Khuấy vừa đ�?nước đ�?tạo thành hỗn hợp bột nhão. Mát-xa hỗn hợp lên môi đ�?tẩy đi lớp ngoài cùng hư tổn do khói thuốc của da môi. Sau khi tẩy da chết khoảng 3-5 phút, bạn rửa sạch hỗn hợp bằng nước.

   • Vì muối n�?có th�?làm khô môi, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm môi như dầu hạnh nhân hoặc sáp dầu sau khi tẩy da chết đ�?cấp nước cho môi.

Phương pháp 2

Bôi hỗn hợp làm sáng da lên môi

1. Trộn mật ong và chanh đ�?làm sáng môi một cách t�?nhiên.

   

    Khuấy khoảng ¼ thìa cà phê mật ong với ½ thìa cà phê chiết xuất chanh trong một chiếc bát nh�? Bôi hỗn hợp lên môi và đ�?yên ít nhất 30 phút hoặc qua đêm, sau đó dùng khăn lau sạch hỗn hợp mật ong và chanh.

   • Chiết xuất chanh trong hỗn hợp này có công dụng làm se và có th�?giúp làm sáng môi, còn mật ong s�?giúp dưỡng ẩm cho môi và phục hồi da hư tổn.
   • Bạn có th�?bôi sản phẩm này bao nhiêu lần tu�?thích cho đến khi môi tr�?lại màu sắc t�?nhiên.
     • Cánh hoa hồng không ch�?làm sáng màu môi mà còn có tác dụng dưỡng môi.
     • Đ�?có kết qu�?tốt nhất, bạn nên thực hiện liệu pháp này mỗi tuần vài lần.
2. Dùng cánh hoa hồng, kem và mật ong đ�?làm sáng màu môi và dưỡng ẩm môi.

   

    Dùng chày và cối nghiền 1-2 cánh hoa hồng càng nhuyễn càng tốt. Thêm một ít mật ong và kem sữa béo vào bát khuấy lên đến khi hỗn hợp có kết cấu như bột nhão. Phết hỗn hợp lên môi, ch�?15 -20 phút, sau đó dùng khăn và nước rửa sạch.

   • C�?dền không ch�?làm sáng môi bằng cách nhuộm màu cho môi mà còn giúp môi có sắc hồng phơn phớt.
   • Lặp lại liệu pháp này mỗi đêm trong 1 tuần hoặc cho đến khi môi tr�?lại màu sắc t�?nhiên của nó.
3. Th�?làm sáng môi bằng hỗn hợp mật ong và nước ép c�?dền.

   

    Trộn 1 thìa canh (15 ml) nước ép c�?dền với 1 thìa canh mật ong trong bát. Dùng tăm bông xoa hỗn hợp ph�?khắp môi. Đ�?hỗn hợp trên môi qua đêm, sáng dậy dùng nước rửa sạch.

4. Ngăn ngừa môi thâm hơn bằng nước ép lựu.

   

    Trộn 1 thìa cà phê (5 ml) dầu dừa đã đun chảy với 2 thìa cà phê (10 ml) nước ép lựu. Xoa hỗn hợp lên khắp môi trong khoảng 30 giây trước khi rửa sạch bằng nước.

   • Nước ép lựu không ch�?làm sáng màu môi mà còn có tác dụng ngăn chặn sản xuất melanin vốn là một nguyên nhân khiến môi b�?thâm.
   • Xoa nước ép lựu lên môi mỗi ngày một lần trong 1 tháng hoặc theo nhu cầu đ�?làm sáng màu môi.
     • Dâu tây và qu�?mâm xôi vừa đem lại sắc hồng cho môi mà vừa có các vitamin và khoáng chất giúp cho môi kho�?mạnh, chẳng hạn như vitamin C.
5. Dùng hỗn hợp qu�?mọng màu đ�?đ�?làm sáng màu môi t�?nhiên.

   

    Nghiền 1 qu�?dâu tây hoặc 3 qu�?mâm xôi trong bát, sau đó thêm vào một lượng mật ong hoặc gel lô hội vừa đ�?đ�?hỗn hợp đặc lại như bột nhão và b�?sung thành phần gi�?ẩm. Xoa hỗn hợp lên khắp môi và đ�?như vậy khoảng 20 phút trước khi rửa sạch.

Phương pháp 3

Gi�?cho môi sáng màu

1. Cai thuốc lá đ�?giải quyết tình trạng thâm môi do thuốc lá và gi�?cho môi kho�?mạnh. 

   

   Cách tốt nhất đ�?tránh cho môi không b�?thâm do hút thuốc là cai thuốc lá. Việc này có th�?rất khó và đòi hỏi s�?quyết tâm cũng như s�?h�?tr�? nhưng s�?rất xứng đáng nếu bạn muốn có đôi môi sáng hồng khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe.

   • Bạn có th�?dùng sản phẩm h�?tr�?cai thuốc lá, tìm s�?giúp đ�?t�?bên ngoài hoặc quyết định cai nghiện đột ngột đ�?b�?thuốc lá vĩnh viễn.
     • Lượng chất lỏng mà bạn cần uống có th�?khác nhau, tu�?thuộc vào một s�?yếu t�? bao gồm sức khỏe, mức hoạt động của bạn và khí hậu nơi bạn sống. Nói chung, mỗi ngày nam giới cần khoảng 3,7 lít nước, n�?giới cần 2,7 lít nước đ�?cơ th�?có đ�?nước.
     • Các chất lỏng cung cấp nước cho cơ th�?bao gồm nước lọc, các loại nước giải khát khác và thực phẩm có hàm lượng nước cao như các loại qu�?mọng và dưa chuột.
2. Cung cấp nước cho cơ th�?đ�?hạn ch�?tác động của thuốc lá.

   

    Uống đ�?nước và các chất lỏng trong c�?ngày đ�?hạn ch�?phần nào tác hại của thuốc lá. Khi được cung cấp nước đầy đ�? đôi môi của bạn s�?ít khi b�?nứt n�? nh�?đó cũng đ�?b�?ảnh hưởng bởi khói thuốc. Gi�?đ�?nước cho cơ th�?cũng là một biện pháp ngăn ngừa môi b�?thâm thêm.

   • Nếu bạn vẫn thích tô son, hãy chọn sản phẩm có thành phần làm sáng màu môi và dưỡng ẩm môi như dầu jojoba, bơ hạt m�?và vitamin E.
3. Hạn ch�?dùng son môi đ�?tránh làm cho môi thâm thêm.

   

    Cũng như thuốc lá, son môi có th�?khiến môi dần dần b�?sạm màu, nhất là khi môi của bạn đã sẵn hư tổn do hút thuốc. Vì vậy, nếu không cai được thuốc lá, bạn nên c�?gắng tránh thoa son đ�?môi không b�?thâm thêm.

   • Không có mức khuyến cáo nào v�?lượng nước sẫm màu mà bạn có th�?uống mà không làm thâm môi, do đó bạn nên c�?gắng hạn ch�?tối đa.
4. Bớt uống các loại nước giải khát có màu sẫm.

   

    Các thức uống có màu sẫm như cà phê và trà đen có th�?đ�?lại màu trên môi và dần dần khiến cho đôi môi đã sẵn thâm do thuốc lá càng sậm màu hơn. Bằng cách bớt uống các thức uống sẫm màu, bạn có th�?hạn ch�?tình trạng này.

Lời khuyên

• Đ�?có kết qu�?tốt nhất, bạn nên tẩy da chết cho môi mỗi tuần 3-4 lần cho đến khi môi tr�?lại màu sắc t�?nhiên của nó.

——————————————–

Đăng ký học: "Nghành Chăm sóc sắc đẹp"

Thông tin liên h�? Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái

Địa ch�? S�?6/31 đường Lê Văn Tám, P. Đồng Tâm, Tp. Yên Bái, tỉnh Yên Bái

SĐT: 02163890878

Email: [email protected]

Fanpage: @truongbachkhoayenbai

nguồn: Wikihow

The post Cách tr�?môi thâm appeared first on Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.

Đào tạo ngh�?Chăm sóc da – massage da mặt là một trong những môn học được triển khai �?Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.

Khung chương trình chuẩn kết hợp giữa lý thuyết và thực hành, giúp học sinh có k�?năng ngh�?tốt nhất, có th�?thích ứng với công việc sau khi tốt nghiệp.

Ảnh: Lịch môn học " Chăm sóc da " tại lớp CSSĐ03-VY

Ảnh: Nội dung chương trình học

Thông tin liên h�? Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái

Địa ch�? S�?6/31 đường Lê Văn Tám, P. Đồng Tâm, Tp. Yên Bái, tỉnh Yên Bái

SĐT: 02163890878

Email: [email protected]

The post Chăm sóc da appeared first on Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.

Thực t�?ngành Tạo mẫu & chăm sóc sắc đẹp là dùng những công c�?hay phương pháp, biện pháp đ�?làm đẹp cho con người. Do nhu cầu ngày càng tăng, nên hiện nay trên th�?trường có nhiều loại và mô hình như: làm spa, phun thêu, làm nail, làm tóc, trang điểm,…

Đ�?cùng tìm hiểu sâu v�?linh vực từng ngành ngh�?chúng ta hãy cùng tham gia chương trình học của Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái đ�?được chia s�?kiến thức nhé!

Ảnh: Lịch học môn "Tổng quan ngành Tạo mẫu & chăm sóc sắc đẹp" lớp CSSĐ – TY

Ảnh: Nội dung chương trình học

Thông tin liên h�? Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái

Địa ch�? S�?6/31 đường Lê Văn Tám, P. Đồng Tâm, Tp. Yên Bái, tỉnh Yên Bái

SĐT: 02163890878

Email: [email protected]

The post Tổng quan ngành “Tạo mẫu & chăm sóc sắc đẹp” appeared first on Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.

Bạn đang có nguyện vọng học ngành TẠO MẪU VÀ CHĂM SÓC SẮC ĐẸP nhưng bạn không biết Học ngành tạo mẫu và chăm sóc sắc đẹp �?đâu?  Vì hiện nay có quá nhiều đơn v�?đang đào tạo ngành tạo mẫu và chăm sóc sắc đẹp. 

T�?xưa, ph�?n�?đã biết cách làm đẹp bằng các loại c�?cây, hoa lá, sản phẩm t�?thiên nhiên mang lại. Nhưng xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu làm đẹp của người ph�?n�?ngày càng tăng cao

Chăm sóc sắc đẹp là vấn đ�?được mọi người quan tâm hàng đầu. Hiện nay, làm đẹp có th�?theo nhiều cách như: phẩu thuật thẩm m�? tập th�?dục, chăm sóc da, trang điểm, làm móng, cắt uốn tóc theo thời trang….Nhưng chăm sóc như th�?nào đ�?giúp cho bạn đẹp hơn mỗi ngày?

Trong thời buổi kinh t�?khó khăn không phải ai cũng có thời gian và tiền bạc trong việc chăm sóc sắc đẹp cho mình. Hiểu được điều này Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái đặt mục tiêu s�?đào tạo ra những chuyên gia chăm sóc da, trang điểm, làm móng ngh�?thuật, thiết k�?tạo mẫu tóc tóc nhằm thỏa mãn nhu cầu có thật của mọi người.

THÔNG BÁO TUYỂN SINH

ĐÀO TẠO SƠ CẤP,THƯỜNG XUYÊN NGÀNH TẠO MẪU VÀ CHĂM SÓC SẮC ĐẸP

1. Các chuyên ngành đào tạo: 

2. H�?sơ gồm:

• Phiếu đăng ký theo mẫu của Trường, Download tại đây.

• Bản sao Chứng minh thư nhân dân;

• Bản sao Giấy khai sinh;

• 3 ảnh (3×4) và 2 ảnh (4×6);

�?strong>3. Thời gian m�?lớp: Vào ngày 15 hàng tháng.

4. Nơi tiếp nhận h�?sơ: TRƯỜNG TRUNG CẤP BÁCH KHOA YÊN BÁI

S�?6/31 đường Lê Văn Tám, phường Đồng Tâm, Tp Yên Bái, tỉnh Yên Bái.

Điện thoại: 02163.890.878; Hotline: 0983895591 

Lưu ý: Các bạn đang làm tại các Spa nếu đăng ký học cùng nhau thì nhà trường s�?b�?trí dạy tại Spa đ�?thuận tiện cho học viên.

NHỮNG ƯU ĐIỂM CỦA KHÓA HỌC

• Thời gian học ngắn, nhưng học viên lĩnh hội được một nền tảng kiến thức vững chắc v�?quy trình chuyên nghiệp.
• Thành thạo, t�?tin với ngh�?ch�?sau 3 tháng học tập.
• Được học tập với các chuyên gia cấp quốc t�? Học viên d�?dàng tiếp thu được kiến thức và nâng cao kĩ năng ngh�?nh�?phương pháp đào tạo chuyên nghiệp, quy chuẩn.
• Được cấp giáo trình học tập chuẩn quốc t�?
• Học viên thực hành ngh�?trực tiếp tại Trường, được tham quan, tiếp xúc với các Trung tâm, thẩm m�?viện…
• Được cấp chứng ch�?Sơ cấp ngh�?chính quy, cấp quốc gia
• Trong suốt thời gian học ngh�?h�?tr�?hoàn toàn v�?trang thiết b�? máy móc, m�?phẩm, vật liệu thực hành.
• Được tư vấn định hướng việc làm, hay m�?các trung tâm thẩm m�? hoặc m�?spa, salon riêng cho học viên có nhu cầu.
• Học viên được giới thiệu việc làm tại các Trung tâm, cơ s�?thẩm m�? làm đẹp đang là đối tác của trường

The post Học ngành tạo mẫu và chăm sóc sắc đẹp �?đâu? appeared first on Trường Trung cấp Bách khoa Yên Bái.